Zapisz się w dowolnym momencie

Ten darmowy, samodzielny kurs został stworzony z myślą o ludziach, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z medytacją. Tenzin Wangyal Rinpocze uczy prostych praktyk, które wykonywać może każdy. Do praktyk zaliczają się: medytacja na nieporuszoność i przestrzenność, dziewięć oczyszczających oddechów, praktyka koncentracji umysłu oraz ćwiczenia tsa lung. Kliknij nazwę kursu, aby się zapisać.

Zapisz się w dowolnym momencie

Druga część naszego darmowego kursu jest przeznaczona dla osób, które chcą rozpocząć codzienną praktykę medytacji. Tenzin Wangyal Rinpocze wyjaśnia jak używać trzech bram jako metody połączenia się z trzema schronieniami oraz wyjaśnia praktykę guru jogi. Naciśnij na tytuł kursu, aby zapisać się na ten kurs.


Ten kurs daje odpowiednie przeszkolenie, żeby zostać gospodarzem niezrzeszonych grup praktykujących. Żeby dowiedzieć się więcej na temat naszego programu gospodarza zobacz stronę Ligmincha Learning.